Osteokondroz - ne tür bir hastalık, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Spinal osteokondroz modern dünyada oldukça yaygın bir hastalıktır. Daha önce osteokondroz tanısı esas olarak 35-40 yaş arası hastalarda teşhis edilmişse, şimdi önemli ölçüde daha genç hale geldi ve 18-20 yaş arası gençlerde zaten teşhis edildi. Hastalığın gençleşmesi, gençlerin çok fazla zaman harcadığı çeşitli aletlerin ortaya çıkmasıyla ilişkilidir. Ana nedenin hareketsiz ve hareketsiz bir yaşam tarzı olduğu düşünülmektedir.

Osteokondroz nedir?

Omurganın osteokondrozu, omurlarda ve omurlararası disklerde ve ayrıca omurganın diğer dokularında dejeneratif değişikliklerin meydana geldiği kronik bir hastalıktır. Omurganın hasar alanına bağlı olarak omurga osteokondrozu üç tipte farklılık gösterir:

• Servikal omurganın osteokondrozu;
• Göğüs bölümü;
• Omurga.

İhlal nedeniyle, omurlararası diskler omurlar tarafından sıkıştırılır ve bu da diskin kendisinde fonksiyonel bozukluklara yol açar. Zamanla bu tür süreçlerin sonucu olarak sırttaki sinirler sıkışarak ağrıya, şişmeye, kramplara ve diğer semptomlara neden olur.

Osteokondrozun nedenleri

Bu hastalığın ortaya çıkmasına katkıda bulunan faktörlerden bahsedelim:

• Sedanter yaşam tarzı;
• Fiziksel aşırı efor;
• Otururken yanlış vücut pozisyonu. Bu sebep en popüler olanlardan biridir;
• Vücudun hipotermisi;
• Ağır bir çantayı veya sırt çantasını tek omuzda taşımak;
• Nöro-duygusal tükenme (depresyon, nevrozlar)
• Yumuşak veya düz olmayan bir yüzeyde uyumak;
• Dengesiz beslenme, besin eksikliği (vitamin, mineral vb. )
• Vücudun normal işleyişi için gerekli besinlerin emilmesinden kaynaklanan sindirim ve metabolizma sorunları;
• Kilolu;
• Sırt yaralanmaları;
• Düz ayaklar veya alt ekstremitelerle ilgili diğer problemler;
• Genetik eğilim;
• Yanlış duruş;
• Sigara içmek;
• Rahatsız ayakkabılar giymek;
• Çoğul gebelikler bu hastalığın nedenlerinden biri olabilir.

Osteokondroz belirtileri

• Akut dönemde omurganın hastalıklı kısmındaki ağrı oldukça akut veya ağrılı olabilir;
• Kas spazmları;
• Sorunun hangi bölgede olduğuna bağlı olarak üst veya alt ekstremitede uyuşma, hassasiyet kaybı. Çoğu zaman el veya ayak parmakları uyuşur;
• Baş ağrıları ve baş dönmesi çoğunlukla servikal veya torasik omurgadaki problemlerden kaynaklanır;
• Vücudun bazı pozisyonlarda hareket ettirilmesi sırasında sertlik, ağrı;
• Artan yorgunluk;
• Etkilenen bölgede artan sıcaklık;
• Özellikle ağır bir şey kaldırırken veya ani hareketler yaparken lumbago (keskin ağrı) olarak adlandırılan;
• Kötü duruş;
• Göğüs ve kaburgalarda ağrı - interkostal nevralji;
• Artan kan basıncı ve vücut ısısı;
• Kalp veya kaburga bölgesindeki ağrı kasların sıkışmasından kaynaklanır;
• omurgada tüylerim diken diken oluyor ve karıncalanıyor;
• Göz önünde "yüzen cisimler", siyah veya renkli lekelerin ortaya çıkması.

Osteokondroz tanısı

Kural olarak, bir nörolog çeşitli çalışmaları kullanarak tanı koyar:

• Öncelikle hastanın muayenesi ve muayenesi yapılır;
• Reflekslerin ve duyarlılığın nörolojik muayenesi;
• X-ışını muayenesi;
• MRI - manyetik rezonans görüntüleme;
• CT - omurganın bilgisayarlı tomografisi.

Osteokondroz hastalığının aşamaları

Bu hastalığın dört aşaması vardır:

1. İlk aşamaOsteokondroz her zaman hemen kendini göstermez ve kişi gelişen hastalığın farkında bile olmayabilir. Omurgaya aşırı veya uygunsuz yük binmesi nedeniyle, diskteki nem miktarı azaldığında "intervertebral diskin dehidrasyonu" olarak adlandırılan durum ortaya çıkar. İntervertebral diskin ciddi tahribatı henüz gerçekleşmedi.
2. İkinci sahnesinirlerin sıkışmasına neden olabilecek omurlar arasındaki mesafenin azalmasıyla karakterize edilir. Mesafenin azaltılması bağların ve kasların sarkmasına neden olur, bunun sonucunda omurların hareketliliği artar, bu da onların yer değiştirmesine veya kaymasına neden olur. Akut ve ağrılı ağrı, hastalığın alevlenmesi sırasında ortaya çıkar.
3. Üçüncü sahneomurgada artroz, skolyoz vb. gibi olumsuz değişikliklerle karakterize edilir. Hasta omurganın bazı kısımlarında sertlik hisseder. Hastalığın alanına göre alt ve üst ekstremitelerde uyuşma ve karıncalanma görülür.
4. Dördüncü aşamaen tehlikelisidir ve sıklıkla hastanın sakat kalmasına neden olur. "Gezici" omurları düzeltmek için, kemik dokusuyla büyüyerek onları düzeltmeye başlarlar. Yeni kemik dokusunun büyümesi nedeniyle sinirler sıkışır. Kıkırdak dokusu da kalınlaşır. Omurga yaralanır, bu nedenle bu aşamaya omurgada geri dönüşü olmayan değişiklikler eşlik eder. Hastaların hareket kabiliyeti azalır ve hareket etmeleri zorlaşır, en ufak hareketler bile dayanılmaz derecede şiddetli ağrılara neden olabilir.

Osteokondroz tedavisi

Spinal osteokondrozun uygun tedavisi, hastalığın evresine bağlı olan karmaşık bir tedavidir.

Hastalığın ilk aşamalarında diyet, fizik tedavi ve fizyoterapi yardımıyla tam iyileşme bile sağlanabilir.

Ayrıca akut olmayan aşamada osteokondroz için masaj endikedir. Masaj yapmanın omurgaya ve bir bütün olarak sırtın tamamına kan akışı üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ağrı ve iltihap azalır. Bu işlem sırasında özel yağlar ve merhemler kullanarak sırt ağrınız için daha da faydalı sonuçlar elde edebilirsiniz.

Alevlenme sırasında ve akut aşamalarda ilaç tedavisinden kaçınılamaz. Çoğu zaman hastalık ilerlediğinde cerrahi müdahale bile gerekir. Tipik olarak bu tür operasyonlar, uygunsuz veya eksik tedavi nedeniyle ortaya çıkan ve fıtık gibi hoş olmayan bir komplikasyona neden olan intervertebral fıtığın çıkarılmasıdır.

Kuşkusuz her insan benzersizdir ve hastalık herkeste farklı seyreder ve bireysel tedavi gerektirir. Ama yine de genel tedavi yönteminden bahsedelim:

• Ağrıyı ve iltihabı hafifletin. Bu tür rahatsız edici semptomlar, antiinflamatuar ve analjezik etkiye sahip ilaçların yardımıyla giderilebilir.
• B vitaminlerinin yardımıyla vitamin dengesinin yeniden sağlanması Ayrıca bu tür vitamin kompleksleri, omurganın sinir açıklığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
• Kıkırdak dokusunu ve omurlararası diskleri eski haline getirmek için kondroprotektörler reçete edilir;
• Kas spazmlarını azaltmak için gerginliği hafifletmek amacıyla kas gevşeticiler reçete edilir;
• Osteokondroz için kan akışını iyileştiren ilaçlar da reçete edilir. Omurgadaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Çoğu zaman, kişinin psiko-duygusal geçmişini korumaya yardımcı olmak için sakinleştiriciler reçete edilir.

İlaçlara ek olarak fizyoterapi de reçete edilir. Tedaviyi daha etkili hale getirmeye ve hastanın iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olurlar. Bu prosedürler manyetik terapi, ultrason, elektroforez ve diğerlerini içerir.

Şiddetli ağrı ve inflamasyonu hafiflettikten sonra egzersiz terapisi endikedir. Fizik tedavi, osteokondrozlu bir hastanın durumunu ve yaşam kalitesini iyileştirmenin en etkili yollarından biridir.

Daha az yaygın olan başka tedaviler de vardır:

• Manuel terapi;
• Omurga çekişi;
• Akupunktur;

Yukarıda listelenen üç tedavi yöntemine dikkatle yaklaşılmalıdır; sahte uzmanların ve tıp eğitimi olmayan dolandırıcıların, hastanın durumunu yatalak hale getirecek kadar kötüleştirmesi alışılmadık bir durum değildir.

Osteokondroz tedavisinde halk yöntemleri de vardır: çeşitli doğal merhemler, bitkisel infüzyonlar, şifalı bitkilerle banyolar. Bu terapi ilaç tedavisinden daha az etkilidir, ancak karmaşık tedavide önemli sonuçlar verebilir.

Osteokondrozun önlenmesi

Aşağıdaki öneriler osteokondrozun alevlenmesini önlemeye ve hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olacaktır:

• Hareketsiz bir işiniz varsa veya oturarak çok zaman harcıyorsanız, her 30-45 dakikada bir hafif bir ısınma ile mola vermeniz gerekir;
• Düzenli olarak orta derecede yüklerle spor yapın (jimnastik, egzersiz terapisi, yürüyüş, yüzme çok faydalıdır);
• Asla fiziksel olarak çok ağır bir ağırlık kaldırarak vücudunuza aşırı yükleme yapmayın. Hala ağırlık kaldırmanız gerekiyorsa ani hareketlerden kaçınmaya çalışın. Ayrıca özel kemerler veya korseler de kullanabilirsiniz. Bu, ağır nesneleri kaldırırken sırtınızın ağrıması riskini azaltarak sırtınızı desteklemenize yardımcı olacaktır;
• Uyumak için ortopedik yatak tercih etmeniz daha doğru olur, hangisi olduğunu doktorunuzdan öğrenebilirsiniz;
• Uzun süre oturmanız gerekiyorsa kaliteli bir sandalye veya tercihen ortopedik bir sandalye tercih etmeniz iyi bir fikir olacaktır;
• Vücudunuzun gerekli tüm besinleri alması için doğru ve dengeli bir diyete uymaya çalışın;
• Stresli durumlardan kaçınmaya çalışın, daha mutlu olun ve hayattan keyif alın;
• Yüksek topuklu olmadan rahat ve kaliteli ayakkabılar giymeye çalışın.

Hastalığa doğru yaklaşımla ilerlemesi durdurulabilir. Düzenli ve en önemlisi uygun fiziksel aktivite (fizik tedavi ve jimnastik) artı dengeli beslenme, osteokondroz gibi nahoş ve sinsi bir hastalığı unutmanıza yardımcı olacaktır.